みなさん、こんにちは！（こんばんは！）

面倒を一日5つ片付ける。これを習慣にするだけでダメな自分から生まれ変われます！

まず…この方法ですが…何か自己啓発本やセミナーで学んだわけでもなく、科学的な根拠もありません。

私が日々励んでいる習慣の一つです。

だけど、

超効果的です。

■どんなことが『メンドウ』か？

• 気がついても手が止まる。後回しにする事。

これ、意識してみると一日の中でなんと多いことかと驚きます。

そして、その場で処理する、何気に出来ないんですね。

スルーしてしまう。

『あとでやろう』がけっこう多い。そして、『あとでやろう』は最良のタイミングを逃している可能性が高い。

処理に時間を要するもの（GTDでは2分以上かかるもの）は、キチンと記録して確実に処理する。

意外と簡単なことがメンドクサイ。

• 靴を揃える。
• 服をたたむ。
• 定物定位（定位置があるものは元に戻す。）
• ゴミ出し。
• メール返信。

…などなど。面倒なことはひとそれぞれ。

これを確実に、その場でつぶしていく。

ゴミをゴミ箱に投げ入れる、あ、外した…その場で入れに行く！後回しにしない。

これでひとつ。

これを毎日必ず5つ。

これを日々続けていくと、どうなるのか？

メンドクサイがレベルアップ！

今まで面倒くさかったことが、面倒くさくなくなり、むしろ無意識で動けるようになる。

そして、次のレベルの『メンドクサイ』に対するのです。

これを続けていくと、今までできなかったことが容易に出来るようになり、生産性が向上します。

筋トレなどと一緒で、徐々に行動する力が向上していってるんですね。

こんなでも、片付けると達成感があり、日々ハードルを越えていくことが心を成長させる。

日々の行いは、誰より自分が見ています。

今回のは、誰も見ていないところで自分の厳しいか、甘いかが問われるんです。

これは、最も重要な、自分との信頼関係を築くことが出来る方法です。

くっそ、オレ（ワタシ）ダメだな…。

そう感じたら、早速やってみて下さい。

メンドクサイをひとつ、またひとつ片付けていくうちに、少しずつ変わっていく自分に気付くはずです。

この方法のログをとって、分析するのがオススメなんですが、まずは試してみて下さい。

ログ→分析→カイゼン、は次の機会に。