瞑想、安眠、リラクゼーションに心地よい環境音アプリ。Sound Massage
みなさん、こんにちは！（こんばんは！） とも（@ResNovae_jp）です。 瞑想も環境音があると一味違いま
Category Archives: 瞑想は心のデフラグ！
行き詰まったときには瞑想で自分をチューニング。
みなさん、こんにちは！（こんばんは！） ビジネス、プライベート、どうやってもうまくいかない、八方ふさがりの時に
呼吸法で右脳、左脳をコントロールして、目的とする能力を引き出そう！
みなさん、こんにちは！（こんばんは！） 鼻孔による呼吸法により、右脳、左脳をコントロール、またバランスをとりコ
ごく短時間、カンタンに心身を整える『リラックス呼吸法』
みなさん、こんにちは！（こんばんは！） 腹式による深呼吸で自律神経を整え、心身のバランスを整えることができます
瞑想は心のデフラグ。初心者はiPhoneアプリ『雲堂』を使ってみよう！
みなさん、こんにちは！（こんばんは！） 日々の生活で落ち着かない、不安定なこころは『瞑想』で整えましょう。 &