未分類 はじめての飛行機、LCC春秋航空(スプリングジャパン)でも大丈夫だった Author resnovae Date 2014年12月20日 初めてひとりで飛行機に乗る、けっこう不安だった。 しかも、乗るのはLCC春秋航空(スプリングジャ
未分類 激安で気軽な宿泊施設、カプセルホテル宿泊記 Author resnovae Date 2014年12月16日 いま、広島に来ています。 決まった予定以外は詳細なプランも立てない今回の旅。 宿も決めてなかったんですが、前か
未分類 情報収集、活用のストレスから解放されるには、逃しても気にしない事 Author resnovae Date 2014年12月15日 ひとがひとたる特徴的な生産活動は、情報の収集と活用。 これの技術の有無で、人生で得られるものに大きな差が出ると
未分類 ストレスを緩和する食、カルシウムを豊富にとろう Author resnovae Date 2014年12月14日 ストレス解消、緩和法は色々ありますが、食によるアプローチも非常に効果的。 今回は、カルシウムについて綴ります。
未分類 筋トレ王道BIG3効果を引き出す補助種目の具体例 Author resnovae Date 2014年12月11日 レストランのコース料理ではお皿が順番に出てくるものです。 最初はサラダやスープ。 そして、肉や魚のメインディ
未分類 忙しくても濃い情報が欲しい!そんな時にチェックすべき情報ソース3選 Author resnovae Date 2014年12月7日 忙しくて時間が無い…それでも情報をチェックしたり、本を読んで濃い情報が欲しい。 そんな時は、本の要約サービスを
未分類 その筋トレメニュー、自分に合ってる?自己観察で見直してみる。 Author resnovae Date 2014年12月4日 一般的に筋肉の細胞がひと通り入れ替わる期間が3ヶ月といわれています。 「3ヶ月後にトレーニングの結果が出る!」
未分類 まだブログだけで飯は食えないが、日々ブログは成長していくよ Author resnovae Date 2014年12月3日 どーも、おしるこさん(@Lucir_arock)です。 今年もあと1カ月となりました。 今年の汚れは今年のうち
未分類 毎回気付き、発見があるライフハック勉強会『Yokohama Lifehack Hands-on』 Author resnovae Date 2014年11月30日 今日は『Yokohama Lifehack Hands-on vol.2』に参加してきた。 この勉強会は行く度