１日のうち、たった５分でもイイ。短時間でも自らと向き合う時間があれば、ブレない。
リストを見返す５分が大切
短時間で自分自身を振り返るためには、リストを作っておくとイイ。
自分にとって、大切な項目をリストアップしておく。
自分の人生、生き方の指針、方針となるもの。
ミッションステートメント。夢、希望。
それをできる限り簡潔にまとめたリストが理想。
これらを見返し、今日一日の生活がそれに沿ったものだったか。
この作業、一日の中で５分でもとれれば日々の生活環境、状況の変化があっても、生き方がブレない。
そして、変化があったとしても、それは良い変化であるはずだ。
一人きりになって、リストを見返し、自分自身と向き合う。
そんな時間を一日一回でもとってみよう。