日々の情報洪水に流され、おぼれていると感じたら、自分で情報と接する時間をコントロールしよう。
情報と接する時間を決める
メールや電話、RSS、そしてSNS…様々な情報ソースがあり、ルールもなくトップダウンで情報に接していると、情報におぼれてしまう。
これをなんとかするには、自分で主導権を握る。
- どのソースに
- いつ
- どのくらいの時間をかけるか
これを明確に決めることが重要なんだよね。
例えば、メールは朝と夕方の2回、30分ずつ、とか。
こういったルールを作って、実際試してみる。
で…決めた回数、時間で接することができない情報は、縁が無かったと思って切り捨てる。
ここがとても大切なところ。
これがない無制限の状態って、当たり前だけど全てをキャッチできないし、それがストレスになる。
トライアンドエラーして、その回数、時間内で必要な情報はなんなのか、フィルタを作る。
そうすると、自分にとって本当に必要な情報のみが集まってくるようになるよ。
ただ、あんまりにも少ない回数、時間を設定しても無理があるので、そこも調整すること。
自分の価値観と照らし合わせて、その情報を得るのに一日どのくらいの時間が使えるのか、自分と向き合い、それを考えることもとても大切だ。