みなさん、こんにちは!(こんばんは!)
『考えるな、感じろ-Don’t think! feeeeel!』ブルース・リー
指先にとらわれるな、さもなくば全体を見失ってしまう…
■思想として
考えることも必要。
バランスが重要だ。
ただ、いざとなった時は自然と体が動いてしまうんです。
その時、その場で無意識に動いてしまうのは、普段の思想や価値観による影響が大きい。
ワタシは、直感を重んじています。
また、自信を持っています。(重大な決定はほとんどその瞬間に決めていた。)
その瞬間に最良の決断、行動ができるよう、日頃から思索し、身の回りのことに現時点での答えを出しています。
そして、その結果に全く後悔はしていません。
こういう本もあります。:『第1感 「最初の2秒」の「なんとなく」が正しい』
■格闘技、スポーツでの実践
格闘技やスポーツでは、まさに『Don’t think! feeeeel!』なんですね。
最良のパフォーマンスを発揮するにあたっての、メンタル状態の極意と言えます。
変えられない、コントロールできない状況を考えてしまうと、パフォーマンスは低下するんです。
いざプリショットルーティンに入ったら、今、目の前のやるべきことのみに集中します。
考える必要はありません。
日頃から練習してきたことしかできないし、それは集中し、無心になった時に最大限発揮されるものです。
今の状況を感じ取るだけで良い。あとは体が勝手に動く。
これは、特別な場面でなく、日常でも使えます。
■その名場面