試合したときにね、悔しかったこととか気持ちをまず書くの。そっから出来なかったことも書いて、次どうしたら良いか考える。
これって、PDCA（P：計画、D：実行、C：評価、A：改善）のCAですよね。
今日のボクシングで先生が最後に言いました。
『気持ち』ってとこが大切なんですよね。
その時どう感じ、どう思い、どう考えたか？踏まえてどう行動したかはログ（記録）を取るときスゴい大切だと思うんです。
今回のはCAからスタートですが、そこから次どうするかのPが始まり、それをDの実行、そしてCA…これを繰り返していけば、上昇のスパイラルを作り出すことが出来ますよ。