睡眠の質を高める超カンタンで気持ちいこと!

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みなさん、こんにちは!(こんばんは!)

蒸気でアイマスクを寝る前に使って下さい。カンタンに気分よく寝付けます。
 

■目の周辺が暖まることにより、疲れ目、眼精疲労に効果が。

(こちらに花王が温め効果を実証した記事があります。)
 

■発されるアロマの香りが心身をリラックス

オススメはラベンダー。ラベンダーは鎮静効果があって、ストレスによる緊張をほぐし、不安やイライラも解消してくれるんです。
 

私も私の家族も愛用、母は、

『睡眠の入りと深さがよくなった気がする』とお気に入りです!


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