自分を客観視してみると、自分も認めていなかった頑張りなどが見えてきて、日々の生活の満足度が上がったんですよ。
今の自分に声をかけるとしたら？と問われて、
『いや、よくやってると思うよ。』
と答えたんです。即答だったんですけど。
自分自身、ちょっとビックリしましたよ。
だって、日々の仕事やプライベートに満足出来なくて、ダメだダメだ、と思ってましたからね。
で、それから数日…寝る前に1日を振り返ってみると、けっこう満足してるんです。完全じゃないけど。
だけど、以前より日々の充実感がアップしてる気がします。
自分を客観視して、その自分に声をかけたとする。
あなたはどんな声をかけますかね？