みなさん、こんにちは！（こんばんは！）
カラダは一枚の皮膚でくるまれてます。皮膚をほぐすと、関連している部分もラクになることがあります。
この前、Twitterのやりとりで
『美容院、気が遠くなるくらい気持ちよくリラックスできた。 頭洗ってもらうだけで、肩や首のこりがとれるよ。』
とtweetしたところ、食らいついてくれた方がいたので取り上げてみます。
■理容、美容院の洗髪後、顔や肩、首も楽に？
理容、美容室とも頭を洗ってくれますが、あれ、スゴく気持ちイイですよね。
で、終わった後ってなんか顔や首、肩がラクになったりしませんか？
美容院で、ヘッドスパっていう頭皮ケアのメニューがあって、ワタシは行くたびに受けます。
頭皮のケアはもちろん、肩、首のコリをとる目的もあるんです。
どうして頭皮が顔や肩、首に影響するのでしょうか？
■頭皮→顔の皮膚→肩、首の皮膚は地続き
そうなんです。
カラダは一枚の皮膚でつながっていますよね。
で、一カ所が引きつれる、引っぱられると、つながっている別の箇所にハリやこわばりが出てしまう。
だから、肩や首がこったとき、頭皮や顔をマッサージすると解消することがあるんですよ。
整体には『整膚（せいふ）』っていう、皮膚操作（引っぱる）によって皮膚を緩め、血流やリンパの流れを解消する手技があります。
全身の不調はもちろん、美容効果も期待できます。
■自分でもできる皮膚ほぐし
皮膚をやさしく引っぱる、戻すを繰り返せば自分でもできます。
カンタンです。
適度なスピードで繰り返す。
頭皮は洗髪時などにマッサージをする。
押してみて痛気持ちイところはツボです。そこをやさしく押し、もみほぐす。
短時間でも習慣にすると、チョットからだがラクになるはずです。