夢を叶える、目標達成には時間記録、ライフログが非常に有効。iPhoneアプリ、aTimeLoggerで簡単に記録、分析、改善！
みなさん、こんにちは！（こんばんは！）
とも（@ResNovae_jp）です。
時間を記録し改善する。ライフログのためのオススメアプリを紹介します。
時間記録の大切さ
夢を叶える、目標、タスク管理、自己実現、自分を変える…これら必須なのは、自分が時間を何に費やしているか記録すること、ライフログをとり、自分の求めものに好影響を与えるものの時間を増やし、悪影響を与えるものの時間を減らす事です。
時間配分を変える事、これが自分の意思をも超える強力な影響力を生み出します。
オススメのアプリがあります
時間記録、ライフログをとるのには、常に持って歩くスマートフォンで行うのが最適です。
今回は僕が愛用しているアプリ、『aTimeLogger』を紹介します。
以前はTimeLabelというアプリを使っていました。
コレを選んだのは、1タップでスタート、次のタスクにも1タップで移る手軽さ。
僕のアプリ選びの大きな要素として、『最小のタップ数、最小の選択肢』があります。
何度も選択、タップが必要なものは面倒でいやなんです。
またTimeLabelでも良かったんですが、もう少し詳細な分析や更なる使いやすさを求めてアプリを探したところ、aTimeLoggerに行き着きました。
これまで、ライフログアプリはメジャーどころではToggl Timer、Payno、そのほかTimeLabel、Timenote、Fathm、MyStatsなどを試したきましたが、操作の手軽さ、機能で選ぶと僕にはもうaTimeLoggerしか選べませんでしたね。
最強です。
aTimeLoggerの機能紹介
aTimeLoggerの良いところは、1タップでスタート、他のタスクに移るのも1タップ。
そして、中断から再開も容易。
ライフログ中断の原因の一つ、メンドクサイがこれでなんとか回避できます。
記録取りは継続しなきゃダメ、些細なことですが操作の手軽さは大切な要素です。
そして編集も自在。
取り忘れても安心、大丈夫です。
月、週、日でのグラフ分析（時間、％）。
とても分かりやすい。
カレンダー表示。
一日の中で、何がどれだけ時間を占めているのか分かりやすいですね。
あと、自分のオリジナルタスクの追加もカンタンにできます。
これがスゴく良いですね。目標時間の設定。
まず目標を決めて、その目標時間を超える（達成）か、制限するかを選択できます。
好影響は達成、悪影響は制限して削っていきましょう。
これはホントイイですよ。スバラシイ機能です。
むすび
こんな感じでログアプリで必要な機能は全て揃っていますね。
カンタン、シンプルに使えるから記録が続けられる。
分析もとても分かりやすいからやりやすく、改善しやすい。
時間記録、ライフログをとるのにはaTimeLoggerが最適なんです。
自分の行動記録をとり、目標に向けて良い影響が出るよう時間配分を変えていく。
自分の夢や目標の実現に、早速ライフログをとる事から始めてみましょう！