みなさん、こんにちは!(こんばんは!)
眠気覚まし、意識覚醒する究極のアロマブレンド!生産性向上の起爆剤!
いままで、単品で効能ごとにアロマを紹介してきました。
今回は、ブレンドしそれぞれの効能をミックスさせる、これぞアロマテラピーの真骨頂、応用編をご紹介。
■脳を刺激する究極の3種
■レシピ
・ユーカリ:3滴
脳を刺激、クリアに。眠気を覚まし、集中力を高める。
また、興奮、イライラを沈める効果も。
・サイプレス:2滴
怒り、イライラといったネガティブ感情を和らげてくれる。
気持ちの落ち着きを取り戻したいときに。
・ジュニパー:1滴
精神の消耗に活力を与える。
また、ストレスの浄化も期待できる。
これが単品、アロマそれぞれの効果です。
単品でもスゴイでしょう。
これが、ミックスされることにより、相乗効果を生みます。
3種をレシピ通りにブレンドし(ただ水に落とすだけで良いです)、アロマーウォーマー、アロマライト、ディフューザーなどで部屋に拡散させます。
脳に染みわたるような刺激が、心身に渇を与えます。
チョット気合いを入れたい、そんな時に試してみて下さいね。
エナジードリンクとか、フリスク、コーヒーとかよりナチュラルでイイよ!
以下の記事も参考に。
鋭く意識を覚醒、集中を引き出す。気合いを入れたい時に使うアロマ『ユーカリ』
生産性向上のスイッチ!意識を覚醒、集中力向上。アロマアドバイザーも使う『ペパーミント』